(!)Pretplatite se na naš kanal na Zen >>IDEJE za život| NOVATE.RU<
Visoki krvni tlak - jedna od najčešćih bolesti u odraslih. Ako nije pod kontrolom, posljedice mogu biti vrlo tužno. Moderni lijekovi su u mogućnosti ukloniti sve simptome, ali zašto trošiti novac i truju organizam, ako je jednostavna i prirodna metoda za pomoć ne i gore? Gotovo svaka kuća ima veliki dio sredstava iz tog popisa.
ozbiljna opasnost
Visoki krvni tlak - parametri 140 90 ili više. Od hipertenzivna bolest pogađa oko jedne trećine odrasle populacije, među ljudima preko 65 godina, ovaj problem je češći - do 65%. Samo po sebi to stanje ne donosi ništa ugodno, a uz to mora biti suočen s dugom popisu drugih opasnih bolesti: povećanje srca ili srčane insuficijencije bubrega, pogoršanje intelekta, udar itd Čak i jedan nastup od visokog krvnog tlaka - dobar razlog za pripremiti.
Zašto tako?
Mogući uzroci bolesti je zapravo dosta. Među najčešćim:
• loša okolina;
• sjedilački način života;
• zloupotreba lijekova bol ili pilula;
• Često konzumiranje alkoholnih pića;
• genetska predispozicija;
• stalna stres;
• bolesti bubrega ili nadbubrežne žlijezde;
• prekomjerno oslanjanje slana hrana;
• težine.
Bez obzira na uzroke, Ljudi 5 učinkovite metode normalizaciju krvnog tlaka za nekoliko minuta, a ukloniti sve neugodne simptome.
1. banana
Odličan okus i puno korisnih komponenti. Svatko je omiljena banane - neophodna za metabolizam kvalitetan voća. Ona pomaže tijelu da se rad po planu. Banana - kalijev vrijedan izvor koji potiče odlaganje viška natrija. Da bi se postigao održivi pozitivan učinak i uvijek održavati krvni tlak je normalan, trebate svaki dan popiti ukusan i hranjiv napitak koji se temelji na banani. Dva zrelo voće mora se očistiti od kože i to poslati u blender. Oni su dodali čašu hladnog mlijeka i pobijediti za nekoliko sekundi. Takav osvježavajući voćni napitak će biti korisno za ljude svih dobi, uključujući djecu.
2. celer
Celer za svaki dan. / Foto: i.ytimg.comReklama
Celer je u stanju ne samo za normalizaciju krvnog tlaka. On ima pozitivan učinak na cijelo cirkulacijskog sustava kao cjeline. Biljka sadrži određenu komponentu phytochemical naziva 3-N-butylphthalide, koja uklanja neugodne simptome povezane s hipertenzijom u bilo kojoj dobi. Hrana može biti dodan na svim dijelovima celera - korijena, lišće, stabljike, peteljkama. No, većina zamjetljiv učinak ima stabljiku. Dovoljno da jedan jede dnevno s čašom vode u potpunosti zaboraviti na problem s pritiskom.
3. kokosova voda
Ukusna piće - korist za organizam. / Foto: thefitglobal.com
Ova izvanredna sredstva nosi s vlaži tijelo. Kokosova voda može zamijeniti obični - i ukusna i korisna. Dan je preporučljivo piti 1-1,5 litara. Ugodan slatki okus daje dobro raspoloženje, a velika količina hranjivih tvari ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje i spriječiti visoki krvni tlak, napadaja. Da stvarno donijeti prednosti za tijelo, to je bolje kupiti pravi kokosa. Dijeli ih može dobiti prirodnu i čistu kokosova voda. Nije loša alternativa - kupnja gotove kokosova voda.
4. Sjeme lubenice
Sjeme lubenice sadrži kukurbotsitrin. Ona jača stijenke krvnih kapilara i umjerenog rasta. Zbog ovog efekta, sve nevolje s visokim krvnim tlakom se riješiti vrlo brzo. Tvar u sjemenkama lubenice ljekovitim učinkom, ne samo na kardiovaskularni sustav, ali i učinkovito liječi bubrege i artritis tretiranje. Dobiva se smjesa lijeka za mljevenje zajedno 3 žlice maka i lubenice. Ja bi trebao dobiti vrlo fini prah. Rezultirajuća smjesa se ispire s vodom, piti tijekom dana. Bolje samo dva puta: ujutro prije obroka i noću.
5. češnjak
Svi znaju da češnjak - vrlo koristan proizvod. No, nisu svi sumnjali da je on bio samo „praskom” kontrole krvnog tlaka. Češnjak normalizira razinu kolesterola u krvi, sprječava nastanak ozbiljnih bolesti. Da se osjećaju korisno djelovanje, potrebno je jesti nekoliko češnja svako jutro. Ne nužno siguran i samo tako možete dodati u jelo, ali svježe.
Nastavljajući temu hrane - 17 ukusna jela i pića, zabranjen u mnogim zemljama.
(!)Pretplatite se na naš kanal na Zen >>IDEJE za život| NOVATE.RU<
izvor: https://novate.ru/blogs/150818/47448/