Jednostavan recept za ukusan i zdrav kupus koji nije potrebno pržiti ili dinstati

  • Apr 26, 2021
click fraud protection
Jednostavan recept za ukusan i zdrav kupus koji nije potrebno pržiti ili dinstati

Kupus je svestran proizvod od kojeg se pripremaju razna jela. Domaćice vam mogu reći o različitim načinima pripreme. Jedno od njih odlikuje se jednostavnošću i minimalnim trošenjem vremena i truda, ali ispada vrlo ukusno i, što je najvažnije, korisno. Najzanimljivije je da kupus ne treba pirjati ni pržiti. Postupak je što lakši, a sve radnje domaćice svode se na rezanje povrća.

Ukras od kupusa pogodan je za jela od mesa, ribe i peradi / Foto: youtube.com
Ukras od kupusa pogodan je za jela od mesa, ribe i peradi / Foto: youtube.com

Ovaj ukras dobro će se uklopiti u meso, perad i ribu. Uz to, ovako pripremljen kupus može se jesti bez dodatnih jela. Zbog toga njegova kvaliteta i svojstva uopće ne trpe.

Za pripremu jela trebat će vam vrlo malo proizvoda / Foto: youtube.com

Sastojci za kuhanje:

  • glava kupusa teška približno 1 kilogram (glava srednje veličine);
  • veliki luk - 1 kom.;
  • začini i začini po vlastitom nahođenju;
  • sol po ukusu;
  • biljno ulje - od dvije do tri žlice. l.

Postupak kuhanja

Kupus srednje veličine reže se na bilo koji prikladan način / Foto: youtube.com

Jelo će biti pripremljeno u pećnici, odnosno prvo ga morate zagrijati. Uzmemo glavicu kupusa, negdje je očistimo od nekvalitetnog, moguće pokvarenog lišća, zatim izvadimo panj i nasjeckamo. To se može učiniti na bilo koji način. U ovom slučaju savršena slamka nije potrebna.

instagram viewer

Luk je sitno nasjeckan / Foto: youtube.com

Veliki luk je sitno nasjeckan.

Sjeckani kupus širimo u pripremljenom obliku / Foto: youtube.com

Kupus se stavlja u posebnu posudu za pečenje.

Na kupus se posipa luk, sol, začini / Foto: youtube.com

Na kupus pospite nasjeckani luk, sol, začine, začine.

Sve se mora temeljito izmiješati / Foto: youtube.com

Čitav sadržaj obrasca prelije se uljem i pomiješa.

Dobivenu masu stavimo u pećnicu, zagrijanu na 180 stupnjeva / Foto: youtube.com

Oblik s povrćem stavljamo u pećnicu na četrdeset do pedeset minuta. Temperatura pećnice trebala bi biti 180 stupnjeva.

PROČITAJTE I: Zašto su se u SSSR-u izrađivale staklene kuglice, koje su djeca u dvorištu željela dobiti

Nakon 20 minuta kupus treba izmiješati kako bi se jelo ravnomjerno peklo / Foto: youtube.com

Nakon pola vremena (nakon dvadeset minuta), jelo se izvadi i ponovno promiješa. Na ovaj način neće gorjeti i ravnomjerno će se peći. Vraćamo ga u pećnicu i čekamo još dvadeset minuta.

>>>>Ideje za život | NOVATE.RU<<<<

Kupus pripremljen prema ovom receptu ispada vrlo ukusan i zdrav / Foto: youtube.com

Nakon prolaska vremena kupus se može vaditi i jesti. Ne samo da je vrlo ukusno, već i zdravo.

Nastavljajući temu, čitajte o
10 korisnih trikova za spašavanje razmažene hrane
Izvor:
https://novate.ru/blogs/021020/56237/