Ruski kupka je poznat po svojim ljekovitim učinkom na tijelo. Vruća para, masaža s metlom, kupanje u fontu ili rupe - sve ove koncepte neraskidivo su povezani s ruskom kadu. Stoga nije slučajno da su mnogi pobornici zdravog načina života daju svoju prednost ruskom kadu.
prirodni elementi
Tradicionalni ruski sauna zagrijava s drveta. To eliminira razne inovativne pristupe rasporeda grijača ili korištenje električne peći. Smatra najvažnija značajka i prednost ruskog kupelji. Uostalom, na drva pare, za razliku od ostalih naprednih mogućnosti, ima blagotvoran učinak na ljudsko tijelo zbog prirodnih elemenata.
pročišćavanje
Ruski kupka pruža dubinsko čišćenje kože zbog povećane temperature i visoke vlage u pari. Vruća para pomaže koži pore otvaraju i biti očišćena od nečistoća i odumrle kože epidermisa. Usput, uklanjanje vanjskog sloja kože također se odvija znatno lakše zbog utjecaja pregrijane pare.
kaljenje organizma
Promjena temperature pomaže ojačati imunološki sustav i povećava izdržljivost.
toniranje
Boravak u ruskoj kupelji poboljšava mišićni tonus. Na primjer, samo 10 minuta. u pari povećava temperaturu mišićnog tkiva za 1,5°. To je, pak, potiče umorne mišiće i vraća svoju vitalnost. Može poboljšati učinak masaže s hrasta ili breza metle.
Ton mišiće i pomoći u kontrastu tretmana vode, ili brisanje.
poboljšanje metabolizma
Toplina i vruća para ubrzati metabolizam i eliminaciju toksina. samo 30 min. po osobi, u prosjeku, dolaze izvan 1 l. znoj zajedno sa štetnim tvarima. Tako je put u ruskoj kupelji je sve više i pomaže da izgubite težinu.
ljekovito djelovanje
Ruski kupka - nezamjenjiv alat u borbi protiv prehlade, bolesti pluća, zglobova, urogenitalnog sustava. Udisanje, grijanje, masaža, aromaterapija, tretmani za lice i biljni čajevi - sve to ima sveobuhvatan ljekoviti učinak na tijelo.
podmlađivanje
Visoka temperatura ubrzava cirkulaciju krvi i limfe mikrocirkulaciju. S ovom poboljšanom protoka hranjivih tvari u koži, unutarnjih organa, mišića i zglobova. Dakle, proces regeneracije je mnogo brže, što ima pomlađivanje učinak.
Ostali kanali članak:
7 nepovredive Propisi u kupelji
Kupka za zglobove - koristi i štete?
Korisne informacije? Ne zaboravite Like i pretplatiti "Kupelj - od A do Z"!