Mi nikada posjetio finsku saunu, ali čuo njegove zdravstvene koristi i želite probati? Mnogo puta razbiti u parnoj sobi, ali uvijek nešto zaustavljen?
Mi nikada posjetio finsku saunu, ali čuo njegove zdravstvene koristi i želite probati? Mnogo puta razbiti u parnoj sobi, ali uvijek nešto zaustavljen? Za početnike u ovom slučaju sljedeći 10 pravila korištenja saune i neće biti suvišno da se upoznate s tradicijama finskih naroda.
Pravilo broj 1
Sauna za predstavnike finskih ljudi se smatra gotovo sveto sveto mjesto pročišćenja uma i tijela. I sauna u bilo koje vrijeme nije intimni osjećaj.
Pravilo broj 2
Finci nude opuštanje u njihovu kupka je znak poštovanja prema čovjeku. Odbijanje poziva, oni će najvjerojatnije ne razumijem, a to može biti usvojen samo ako postoji vrlo uvjerljiv razlog.
Broj Pravilo 3
Klasični parna soba izrađeni su od finske tradicije sumrak vlada i mogu namirisati smreka ili breza. Eterična ulja, zvuci glazbe i svjetala - to je užitke marketingu.
Pravilo broj 4
Nije potrebno da posjetite finsku saunu u gol. Ako imate svoje stavove o tom pitanju - nema zabrana potresao list ili koristiti uobičajenu kupaći kostim.
Pravilo broj 5
Prednosti finskoj kupelji pokazalo za sve ljude. Iznimka - godinu dana prije djece i osoba s otvorenim ranama i jezgre
Pravilo broj 6
U mirovanju u finskoj sauni je velika tvrtka, ljudi različitog spola se pari odvojeno, kao članovi jedne obitelji - zajedno. Kako bi se izbjegle neugodne situacije, prije odlaska na parna soba s prijateljima je bolje slažu po tom detalju.
Pravilo broj 7
Naknada za gubitak vlage - obavezno mjera za saune. Budite sigurni da napuniti zalihe vode, tako da ne pate od dehidracije. U svakom slučaju, nemojte koristiti alkohol za tu svrhu, kao što dodatno dehidrira tijelo.
Pravilo broj 8
Što se tiče učestalosti par mekih igranje u parnoj sobi nije posebnim zakonom. Prosuti vodu na vruće kamenje mogu izborno ili prema potrebi.
Pravilo broj 9
Finski Bathhouse također uključuje korištenje metlom, kao i ruski. Jedina stvar - umjesto koprive za kupanje metli Finaca koristiti breza ili borovice.
Broj Pravilo 10
Pregrijavanje može naškoditi tijelu. Niste u naviku pare predugo: može povećati krvni tlak i pogoršati cjelokupno stanje. U stvari, ne postoje posebne odredbe o korištenju saune. U svakom slučaju, pogled na situaciju. Glavni cilj kampanje u ruskom ili finskoj sauni je opuštanje od emocionalne i fizičke odmor.
Korisne informacije? Ne zaboravite da kao i pretplati!