Peršin, kopar i luk -vechnaya trojstvo, koja se nalazi na svakom mjestu. Podsjetimo delikatnost, oduzete jelovnici restorana - na rukolom. To je izvorni okus i svijetle duhovit okus. Kada teškoćama neće pojaviti, tako da predlažem da se eksperiment!
Kako biljka rukolom
To je rani proljetni zelje. Kupio sjeme posijano u tamnom mjestu s alkalnom tlu. Kao opcija, tlo može napraviti krede ili vapna. To je prilično otporna na mraz kulture, sposoban od podrška do -7 stupnjeva. Brzo je diže (oko pet dana), a uvjeren je u rast.
Sakupljajte mladi listovi preporuča dobi od oko 30-40 dana. Trava se podseivat kao rotkvica do ljeta uživati u ukusnom preljev za salatu. Neki vrtlari ostaviti nekoliko grmlje na sjeme.
Da bi se zaštitili od štetnika kreveta kućištem nevena, nasturtiums i kopar.
briga
Rukolom - nekapriznoe stvaranje. Bilo joj je potrebno osigurati labav tlo, za tu svrhu nakon sadnje malč pokrivača tla slame ili piljevine. Klin za sjeckanje neće rasti korov. Zalijevati umjereno, ne osuši i ne pereuvlazhnyat. Kao što možemo vidjeti, ništa izvanredno nije potreban!
prednosti rukolly
Sada dolazi najzanimljiviji dio: nekoliko riječi o prednostima ukusnih talijanskih bilja.
- Savršeno čisti tijelo od štetnog kolesterola.
- Ubrzava metabolizam, tako da s ponosom nazivaju „prijatelj mršavljenje dame”.
- Jača kožu živčane stanice pošteđen od stresa i depresije.
- Jača imunitet se bori protiv štetnih bakterija.
- Spominje kao prevenciju tumora.
- Izvrsna muški afrodizijak, povećava potenciju.
- Snižava razinu šećera u krvi.
- To pomaže da se asimilira željezo, povećanje razine hemoglobina.
- Smanjuje krvni tlak.
- Jača nokte, kosu, čuvanje ženske ljepote.
Važno je zapamtiti da se pod određenim uvjetima od raketa treba napustiti: gastritisa, čireva, bolesti bubrega, jetre. Poboljšava tonus mišića, tako da se trava ne preporuča za trudnice. A sada najvažnije ...
Kako koristiti rukolom
Za maksimalnu korist se dodaje svježe salate. Ako je u jutarnjim usitniti rukolom i ostavite stajati 15 minuta u kipućoj vodi, a zatim ovaj napitak će vam dati energiju za cijeli dan! Nemojte zaboraviti da se ocijedi.
Najčešće, začin se koristi u kuhanju, kao začin. Uz nju pripremiti sve vrste salate, umake za ribu i meso. Rukolom dodati još desertima! Uzgoj egzotičnog bilja nije mnogo poteškoća, pa slobodno eksperimentirati!