Sve veća popularnost trenutno uživa salata sa rukolom - moda za njih čvrsto ukorijenjene u našem svakodnevnom životu. Ovaj zeleni kulture karakteristične za europske kuhinje, kao što je talijanski, grčki i španjolski jela često uključuju u svom sastavu. No, unatoč tome, naši vrtlari uspješno rasti rukolom na njihovim web stranicama, a zatim ga jednako vješto koristi u pripremi domaćih večere. Što izazvale takvu popularnost i stvarno tako koristan, ovaj duhovit biljka, reci u ovom članku.
Rukolom obiluje visokim sadržajem folna kiselina, vitamin B i C, kao kalij, magnezij, željezo i cink. Svi ovi minerali su nevjerojatno važno za osobu, jer jača imunološki sustav i štiti tijelo od raznih bakterija i infekcija. S obzirom na činjenicu da je raketa sadrži flavonoide, alkaloide i glikozide, uz redovite uporabe toga u hrana nastaje brtvljenje krvnih žila koje sprječava modrica i krvarenja.
Osim toga, ovaj bilje može očistiti tijelo od toksina, Produžiti mladost i pomoć u gubitka težine, kao što je u toku obroka s rukolom, brzo dolazi osjećaj sitosti.
Isto tako, biljka se koristi u kozmetici - različite maske, tonika i kreme na bazi rukolom fini ton i regeneraciju kože, u to vrijeme, kao što je ulje rukolom brzo ojačati oslabljenu kosu i vratiti ih na zdrav izgled.
ethnoscience Također, ne ostavljati bez nadzora rukolom - infuzija i decoctions pomoći da se smanji taloga soli, jača živčani sustav i revitalizacija gastrointestinalnog trakta, što se preporuča da piće za osobe s bubrežnih kamenaca bolest, bolesti vena i kod povišene tlak.
Svježe lišće rukolom može se koristiti kao učinkovit lijek za kurje oči, kao i polipi i nazofarinksa.
Ovdje je „strani” biljke mogu se lako uzgaja na vlastitom vrtu. Osim toga, ona služi sa rukolom odmah izgledati neobično, tako su mnogo puta više koristan.