(!)Pretplatite se na naš kanal na Zen >>IDEJE za život|NOVATE.RU <<
Kao jedan dobro poznati lik i anegdote iz psihoanalize, ponekad banana - to je samo banana. Ali s njim, možete „nakosyachit”. Na primjer, polovica svjetske populacije živi u blaženom neznanju, to jest, jede banane ispravno. Dosta staviti gore s njim i napraviti istu grešku! Evo kako jede banana zaista jest.
O prehrambene prednosti banane poznate čak i oni koji su daleko od teretane i sve one svoje proteina trese. No, kako bi se učiti iz pozitivnih maksimalno bobica (iznenađenje! I to je banana nije plod, vrlo bobica, botanički gledište), potrebno je koristiti na pravi način. I ne, to nije bilo da počnete čistiti s „nos” i „rep”.
(!)Pretplatite se na naš kanal na Zen >>IDEJE za život|NOVATE.RU <<
Bez obzira na to s koje strane čistimo bananu. Ono što je važno je da je većina marljivo osloboditi od tih dugih filamenata između kože i mesa. Žuta duguljaste vlakna ne izgledaju previše privlačan, slažu. No, poslati ih u kantu za smeće - veliku pogrešku. Nutricionisti inzistiraju na tome.
Činjenica da su ti vlakna, koja je, usput, zovu se lika (Možete pokazati svoju erudiciju na ručak) su vodljivi tkanina, „posuda” bananu.
(!)Pretplatite se na naš kanal na Zen >>IDEJE za život|NOVATE.RU <<
Oni nose sav promet hranjivih tvari potrebnih za rast ploda. I zato što je lika, koncentracija sve komunalije su mnogo veći nego u većini pulpe. Tako ih baciti - za sebe lišiti vrijedan izvor kalij, vlakna, vitamin A, vitamin B6.
A ipak lika će odrediti koliko zrele banane. Na zelenkastim voćnih vlakana su blage i razdvojene s poteškoćama. No, nit zrele banane je lako otkriti i ukloniti. No, je li to potrebno?
(!)Pretplatite se na naš kanal na Zen >>IDEJE za život|NOVATE.RU <<