U suvremenim uvjetima saune i kupke redovito se temeljito dezinficiraju. Poštivanje sanitarnih zahtjeva eliminira rizik od zaraze infekcijom na javnom mjestu. Ali postoje brojna pravila za posjećivanje saune, za koja ne znaju svi - o njima ćemo danas.
Pravilo # 1
Da biste se zaštitili od gljivica, nije dovoljno odbiti putovati u kupaonici bez papuča ili koristiti tuđe higijenske potrepštine. Također se vrijedi riješiti navike nanošenja pilinga i pilinga na kožu. Ove formulacije stvaraju mikro oštećenja epiderme u koje patogene bakterije mogu lako prodrijeti.
Pravilo # 2
U svlačionicama je važno položiti samo osobne ručnike za sebe. Inače, čovjek riskira da se jednog dana zarazi velikim bakterijama s debelom membranom. Ti mikroorganizmi ostaju vitalni i do 5 sati u uvjetima visoke vlažnosti.
Bakterije žive na ručnicima u tuševima ili na plahtama u kupaonicama. Mikroorganizmi se nakupljaju i na ručnicima i donjem rublju.
Pravilo # 3
Rizici od zaraze infekcijom nakon kupanja u bazenu ili sauni su mali. U sauni se visoka temperatura i suha mikroklima nose s uništavanjem patogena. Glavni izvor nakupljanja bakterija je parna soba u ruskoj kupelji.
Mikrobi koji uzrokuju akutne respiratorne infekcije i curenje iz nosa ne predstavljaju uparenu opasnost. Ali s gljivičnim bolestima razvija se drugačija situacija - prilično su ugodne u izuzetno vrućim i vlažnim uvjetima.
Prema istraživanju američkih znanstvenika, spore gljivica ostaju održive desetljećima. Tijekom eksperimenta zaražene cipele smještene su u skladište dvadeset godina, nakon čega su dane u laboratorij. Rezultati su pokazali očuvanje održivosti ovih stanica za život.
Pravilo # 4
Da biste smanjili rizik od gljivične infekcije, preporuča se zamijeniti sapun sa gelom za tuširanje. Ova će zamjena biti učinkovita ako se dopuni napuštanjem krpe. Spužva je jedan od glavnih prijenosnika bakterija.
Najsigurnija opcija je izbjegavanje pjene proizvoda. Nakon parenja, samo se istuširajte. Smanjit će vjerojatnost punjenja i ojačati imunitet otvrdnjavanjem.
Odbijanje upotrebe krpica duga je tradicija polaznika kupanja. Vjeruje se da je nakon parne kupelji osoba u stanju vratiti prirodnu čistoću tijela bez sapuna.
Kako bi isprali preostalu prljavštinu i keratinizirane čestice kože, polaznici stoje pod hladnim mlazom vode.
Pravilo br. 5
Nakon posjeta sauni, ne zaboravite na borni alkohol i antimikotične spojeve. Ovi se proizvodi nanose na stopala tako da nema šanse za infekcije.
Koriste se ne samo nakon saune ili kupke, već i nakon posjeta javnom bazenu. Pripravci od gljivica prodaju se u ljekarnama u različitim formatima - sprejevi za dezodorans, kreme, gelovi itd. Stvaraju zaštitnu barijeru i dezinficiraju mikropukotine na koži.