Kupatilo je mjesto gdje se obnavlja zdravlje i odmara duša. Ali učinak jačanja parne sobe nadopunjuje se nizom kontraindikacija koje se prije svega odnose na odrasle.
Danas ćemo razgovarati o pozitivnim i negativnim aspektima kupke za muškarce koji su prešli 40-godišnju granicu.
Živčani sustav
Kupka djeluje smirujuće na živčani sustav i prirodni je "antidepresiv". Emocionalni i mentalni stres ublažava se izlaganjem visokim temperaturama i aromatičnim uljima.
U tom bi slučaju muškarci nakon 40 godina trebali slijediti režim kupanja. Stručnjaci preporučuju boravak u parnoj sobi na temperaturi od 80 stupnjeva ne duže od 15 minuta. Zanemarivanje ovog pravila uzrokuje glavobolju i remeti san.
Koža
S godinama koža postaje manje elastična zbog gubitka vlage. Kupka potiče znojenje i potiče intenzivnu hidrataciju kože. Isparavanje se događa na tjelesnim temperaturama do 41 stupanj.
Pretjerana upotreba visokih temperatura ima suprotan učinak. Osim toplotnog udara, osoba zbog prestanka znojenja prima i brojne edeme. Muškarcima srednjih godina ne preporučuje se da piju puno vlage prije posjeta kupki. Ova metoda neće povećati učinkovitost posjeta, već će samo povećati opterećenje bubrega.
mokraćni sustav
Kupka se uzalud ne pokazuje ljudima koji imaju određene probleme s bubrezima. Uz cistitis, urolitijazu, nifritis, redoviti posjeti parnoj sobi pomažu u poboljšanju dobrobiti smanjenjem izlučivanja natrija u mokraću i učinkovitim znojenjem.
Istodobno, kupka je kategorički kontraindicirana tijekom upalnih procesa u bubrezima. Visoke temperature samo će pogoršati opće stanje. Svako kršenje bubrežne funkcije i novotvorine okončavaju sljedeća putovanja u parnu kupelj.
Probavni sustav
Kupka utječe na organe gastrointestinalnog trakta visokim temperaturama. Toplina povećava neurovegetativnu reaktivnost i poboljšava probavnu aktivnost. Parna soba pomaže povećati normalizaciju motorike, sekrecije i metaboličkih procesa.
U slučaju akutnih i subakutnih bolesti, ulaz u kupalište je zatvoren. Kao što je već spomenuto, visoke temperature samo izazivaju upalu. Također se ne preporučuje posjetiti kupalište u slučaju poremećaja stolice ili trovanja.
Kardiovaskularni sustav
Parenje u kupki i daljnje otvrdnjavanje u ledenoj rupi sudjeluje u jačanju kardiovaskularnog mišića. Blagotvorni učinci kontrastnih temperatura na krvne žile poboljšavaju protok krvi i smanjuju rizik od srčanih bolesti.
Umjesto korisno, vazodilatacija također predstavlja opasnost za tijelo. Muškarci koji su pronašli tahikardiju, hipertenziju ili znakove zatajenja srca trebali bi biti vrlo oprezni u postupcima kupanja. Otvrdnjavanje može uzrokovati pucanje i pucanje posuda.