Kad sam bila mala, roditelji su me uvijek prisiljavali da pijem kefir. Mama je uvjeravala da je nevjerojatno koristan za tijelo. Samo u djetinjstvu ovaj mi je proizvod bio vrlo odvratan. I kad god je bilo moguće, pokušavao sam je tiho uliti u sudoper.
Prošle su godine, a moj se stav prema kefiru dramatično promijenio. Na internetu postoji prilično zanimljivih članaka o prednostima ovog napitka. Bila sam vrlo uzbuđena nakon što sam ih pročitala i odlučila provesti eksperiment. Svaki dan prije spavanja popila sam čašu kefira. I u roku od mjesec dana rezultati eksperimenta postali su vrlo opipljivi.
Želudac radi poput sata
U teoriji, kefir ubrzava sve probavne procese u tijelu i poboljšava metabolizam. I u to sam se uvjerio iz vlastitog iskustva. Prije su me neprestano mučili zatvor, bol i težina u želucu. U roku od mjesec dana, svi su ti problemi iznenađujuće nestali.
Zaboravite na loš zadah
Uvijek sam prao zube nekoliko puta dnevno kako bih se riješio neugodnog mirisa. Ali brzo se vratio. I samo je kefir pomogao ukloniti ovaj problem. Rezultat eksperimenta odmah je primijetio moj suprug. Primijetio je da više nema oštrog mirisa.
Loš zadah uzrokuje sumporovodik. A takvi mliječni proizvodi poput kefira i jogurta pomažu značajno smanjiti njegovu razinu u tijelu.
Zglobovi su prestali donositi nelagodu
Nakon dugog radnog dana, zglobovi me neprestano bole. Užasne tjelesne bolovi nisu dopuštale mirno kretanje. Da bih poboljšao svoje dobro, morao sam nekoliko sati ležati na kauču i opuštati se. Ali nakon mog eksperimenta, bol je počela postupno nestajati. Došla sam kući dobro raspoložena i mogla sam se aktivno baviti kućanskim poslovima.
Kefir sadrži ogromnu količinu kalcija. Zdravo piće ne samo da može ojačati kosti, već i poboljšati stanje zglobova.
Nijedno trovanje nije strašno
Kefir je prepoznat kao jedan od najjačih probiotika. Sadrži mnogo korisnih bakterija koje mogu zaštititi tijelo od infekcija. Redovito konzumirajući kefir, ne možete se bojati E. coli, Helicobacter i Salmonelle.
Iz vlastitog iskustva osjetio sam sva blagotvorna svojstva takvog napitka poput kefira. Savjetujem vam da ga redovito pijete prije spavanja kako biste znatno poboljšali stanje tijela.
Ali u svakom slučaju, prije "eksperimenta", svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom.