Tradicionalno ofuro kupalište već se dugo koristi u Japanu ne samo za namjeravanu svrhu, već i radi jednostavnog grijanja u hladnoj sezoni. Njegova je razlika od ruske ili finske kupke u tome što na tijelo ne utječe suha ili mokra para, već kontaktna toplina. Prvo je ovo vruća voda, a zatim zagrijana piljevina. Međutim, razvojem novih tehnologija, egzotični postupak zainteresirao je i stanovnike drugih zemalja.
Postavite svoje lajkove i pretplatite se na kanal "O Fasendi". To će nam omogućiti objavljivanje zanimljivijih članaka o vrtu.
Ofuro uređaj i pravila za primanje postupaka
U početku je japanska kupka bila prostrana drvena bačva u koju se ulijevala vruća voda. Svi članovi obitelji uronili su u nju jedan po jedan, a dok je stigla do posljednjeg od njih, voda se već znatno ohladila. Moderni dizajn sastoji se od dva dijela: okrugle, ali češće bačve ovalnog oblika (furako) i vlastitog ofura: kutija ispunjena piljevinom lipe, hrasta ili cedra. Na strukturu je pričvršćena peć na drva ili električni grijač kako bi se održala konstantna temperatura u oba dijela kompleksa.
Unutar zidova cijevi nalaze se niska sjedala kako bi se oni koji primaju postupak mogli zavaliti. Vruća voda (45-50 ° C) značajno povećava brzinu otkucaja srca, pa bi srce trebalo biti iznad svoje razine. Trajanje fonta nije duže od 5-7 minuta. U slučaju loše podnošljivosti vrućine, poželjno je glavu pokriti vlažnim šeširom od filca.
Nakon kupke treba se obrisati suhim ručnikom i ležati u ofuro 20-25 minuta, zakopavši se do vrata u vlažnoj piljevini zagrijanoj na 50-60 ° C. Ponekad im se doda i zdrobljeno aromatično bilje i korijenje. Kroz pore otvorene nakon vruće vode izlaze troske, koža se čisti od prljavštine i osipa, postaje glađa. Tijelo se brzo pokrije znojem, ali ga piljevina odmah upije.
Visina furaka je 110-120 cm, promjer ovisi o broju kupača za koje je dizajniran. U spremniku za 3-4 osobe mora biti najmanje 160 cm. Da biste ispunili takav font, trebat će vam 1300 litara vode. Prevelika bačva zahtijevat će velika ulaganja u zagrijavanje njezinog sadržaja. Međutim, pretjerana ušteda na dimenzijama samo će dovesti do činjenice da će biti nemoguće opustiti se u skučenom spremniku.
Ofuro je pravokutnog oblika. Debljina njegovih zidova je najmanje 4, dubina je 80-100, duljina je 180-200, a širina je 80-100 cm. Daske za fontove su debljine do 5 cm. Oba dijela kupke izrađena su od termalnog drveta, koje podnosi visoke temperature, ne isušuje se i ne bubri. Veze u obliku posebnih šiljaka omogućuju vam sastavljanje strukture bez upotrebe ljepila. Za proizvodnju koristimo hrast, jasen, četinarsko drvo. Unutarnja obloga izrađena je od lipe, jasike ili topole.
Kako lječilišta poboljšavaju ofuro
Predlaže se tuširanje prije uranjanja u cijev, kao i prije posjeta bazenu. Ponekad se voda u posudi zagrijava samo do 38 ° C, što omogućuje povećanje vremena zadržavanja u njoj do 12-15 minuta. Neki wellness centri imaju japansku kupku na otvorenom. Zatim, kako bi se ugrijalo, vrh je djelomično prekriven poklopcem. Umjesto piljevine, u kutiju koja se zagrije na 45 ° C mogu se sipati morski kamenčići.
Tradicionalni postupci kombiniraju se s aromaterapijom, dodajući u vodu izvarak ljekovitog bilja, esencijalna ulja, latice ruže, morsku sol. Izmjenjuju se s kratkotrajnim hlađenjem u spremnicima s hladnom vodom, a hidromasažna kada opremljena je opremom za hidromasažu. Po želji se oblozi mogu napraviti u furaku, a masaža kamenjem u ofuro. Da biste postigli potpuno opuštanje, nakon završetka kompleksa postupaka trebate leći na kauč, provodeći najmanje sat vremena u mirovanju.
Japanska kupka je indicirana za reumu, bolesti dišnog sustava i zglobova. Dopunjuje terapijski tretman određenih bolesti bubrega i genitourinarnog sustava. Međutim, za ljude s povišenim krvnim tlakom i drugim kardiovaskularnim bolestima prije posjeta kupki svakako se posavjetujte s liječnikom, jer za njih može biti snažan porast brzine otkucaja srca opasno.
Orginalni članaki mnoge druge materijale možete pronaći na našemweb stranica.
Postavite svoje lajkove i pretplatite se na kanal "O Fasendi". To će nam omogućiti objavljivanje zanimljivijih članaka o vrtu.
Čitaj više:Kako pripremiti podrum za čuvanje usjeva