Opcije za brzu pripremu prehrambenih jela puno. Ako slijedite dijeti, preporučujemo da kuhati squash pljeskavice s prilogom. Oni ne opterećuje probavni trakt, ne pridonosi debljanju. Prednosti takvog puno jela. Prvi je na umu njegovu dostupnost u financijskom planu. Osim toga, to je ukusna i zadovoljiti. Zanimaju li? Zatim nastavite.
Ovaj i mnogi drugi materijali mogu se naći na našojweb stranica.
Molim te Huskies i pretplatite se na kanal "O Fazenda". To će nam omogućiti da objavite više zanimljivih vrt članaka.
Bundeva pljeskavice s prilogom za brzu večeru
Ako koristite zrele tikvice pljeskavice, morat ćete ukloniti svoju kožu i uklonite sjemenke. S tikvicama će biti dovoljno očistiti tanku kožu. Pri tome nije potrebno ako je povrće su premladi.
- Vrijeme pripreme: 30 minuta
- Broj osoba: 4
Sastojci za bundeve kotleta s ukras
Za dobivanje biljnih fritters:
- tikvice (0,5 kg);
- jaja (3 kom.);
- Pahuljice "Hercules" (2 jušne žlice. l) .;
- pšenično brašno (3 jušne žlice. l) .;
- maslinovo ulje (1 žlice. l) .;
- paprike (ukusu);
- sol, ulje za pohanje.
potreba za ukras:
- mrkva (pola);
- komad celera;
- luk (1 kom.);
- tipku maslaca;
- sol, šećer, vinski ocat, začini po želji.
Za pripremu preljev:
- sjemenke suncokreta (3 žlice. l) .;
- svježi kopar, peršin;
- kiselo vrhnje.
Priprema Pumpkin kotleta s prilogom za brzu večeru
Kuhati pljeskavice na sljedeći način:
- Očistite tikvice iz kože, sjeckati povrće na ribež. Da biste to učinili, možete koristiti program za obradu hrane s povrćem pakiran s velikim rupama.
- Nakon što nasjeckati tikvice ili tikvice, sol ih. Odbacite na sito i pustiti odvod viška tekućine.
- Sol gnojnica, pritisnite. Prijenos u zdjelu, čekić u jaja i dobro promiješajte.
- Početi postupno dodajte brašno i pahuljice. Sezona sa paprike, soli i ponovno promiješati.
- Stavite na vatru tavu, premažite ga s biljnim uljem. Za učitavanje kotleta mogu koristiti žlicu u tavi. Sipati tijesto na vrući lonac. Pržiti 3 minute na svakoj strani. Palačinke trebali naći ukusan zlatno smeđe.
Sada je vrijeme za napraviti prilog:
- Rastopiti maslac.
- Dodajte nasjeckani peršin, kopar, celer, luk i mrkva (naribati).
- Biljna mješavina sa soli i izlije u balsamico octa i dodati šećer.
- Kuhajte na minimalnoj vatri 15 minuta.
- Prelijte sjemenke suncokreta u sito, ispiranje. Zatim ih poslati na suho vruće tavi. Svađa dok sve dok ne postanu zlatno smeđi. Alternativni sjemenke suncokreta može biti bundeve. Za ovo jelo možete upotrijebiti kikiriki. No, u ovom slučaju to neće dijeta.
Izlije na ploču biljnog hamburgera, mrkve ukras. Pospite palačinke sjemenke, svježe bilje i prelijte kiselim vrhnjem. Poslužite vruće.
Ovo jelo će cijeniti ljubitelji vegetarijanskog pokreta. Fit je i za one koji se bore s prekomjernom težinom. Nadam se da ovaj recept je korisno za vas.
Ovaj i mnogi drugi materijali mogu se naći na našojweb stranica.
Molim te Huskies i pretplatite se na kanal "O Fazenda". To će nam omogućiti da objavite više zanimljivih vrt članaka.