Vodite brigu o svom zdravlju treba uvijek biti, kao što je poznato, novac ne može kupiti. Da bi se spriječio razvoj kardiovaskularnih bolesti, morate pažljivo pratiti njihove dnevne prehrane i uključuju hranu, razrjeđivanje krvi. Ova vrsta njege vašeg tijela pomoći će vratiti elastičnost krvnih žila i zgrušavanja u normalizaciji krvnog, time smanjuju rizik od aterosklerotskih plakova i krvnih ugrušaka - uobičajenih bolesti modernost.
Danas bih želio podijeliti s vama recept za prekrasan piće, što će pridonijeti razrjeđivanje krvi.
Da bi ga, treba nam samo dva sastojka:
Ribizle - 200g,
Grožđe - 200g.
Zašto ove komponente su dio njega? Pa, što se tiče struja, ova bobica je velika prednost krvožilnog sustava - sadrži karoten, pektin i čiste žile od „lošeg kolesterola”. Osim toga, ribizle sadrže mnogo vitamina i minerala koji koristi ne samo plovila, ali i po cijelom tijelu.
Grožđa sadrži bioflavonoide otapanje krvnih ugrušaka. To uključuje salicilna kiselina, vitamin C i masnih kiselina koje omogućavaju jačanje stijenke krvnih žila.
Kako se pripremiti ovo zdrava za piće?
Prva stvar koju trebate oprati voće pod vodom, a zatim, ako je potrebno, ukloniti iz kostiju grožđa.
Onda smo stavili bobice u blenderu i samljeti na glatko tijesto. Ako električna „asistent” nije bio pri ruci, samo zdrobiti bobice sa žlicom.
Sada preskočiti bobica pire kroz sito. Odvojena pulpa smo pomak u posudu i ulijte dvije čaše vode, a zatim staviti na tanjur na maloj vatri. Cook masa se pirjati, a zatim izvadite iz topline i dati svježinu. Fuzija sok istovremeno izdvojiti u zasebnu zdjelu - to je još uvijek korisno za nas.
Kad je juha hladi, filtrira kroz sito i miješati s čistom sok - spreman za piće. Pijte to bi trebalo biti tijekom dana - ispada vrlo ukusno i super korisno!